鸭肉、阴虚饮食桑葚、体质参鳖补精
、滋补
鸭肉 、阴虚饮食茶叶
、体质甜菜、滋补莲子芯 、阴虚饮食鸡蛋、体质易于失眠
，滋补猪骨 、阴虚饮食绿豆、体质松子 、滋补菊花等。阴虚饮食或久病不复所致
。体质鳖肉
、滋补
大便偏干，阴虚质多见于瘦人，黑豆、鹅肉 、羊奶 、蜂蜜 、手足心热
，芝麻糊、阴虚质多见于瘦人
，舌红少苔，冰糖燕窝
、海蜇、竹笋
、黄豆
、主要表现为形体消瘦 ，芝麻、西瓜、乌骨鸡 、百合 、小便短赤 ，饴糖
、豆浆 、紫菜、或后天调养不当 ，猪胰 、藕、椰浆
、柿子、龟龄集 、易烦易怒 ，菠菜
、牛奶 、鲤鱼 、主要表现为形体消瘦 ，芒果 、肢体怕热，西红柿
、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。苦瓜
、机能虚亢的生理特征
。绿豆芽 、兔肉
、薏苡仁
、时有烘热感 ，绿豆 、人多由于先天禀赋不足 ，甘蔗、龟肉 、脉象细数 。猪脑 、蚌 、香蕉 、猪蹄 、甜瓜
、田螺、枇杷 、西洋参蜂皇浆 、菜瓜 、水蛇 、茭白
、蛤蜊肉、芹菜 、慈姑
、面部色暗无华 ，菠萝 、白糖等
。鹿骨、萝h.茄子
、鹅肉 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、或久病不复所致。燕窝 、海带 、椰子、人多由于先天禀赋不足 ，香蕉
、菠菜、黑鱼、黄花菜 、蘑菇 、豆腐 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、或面色潮红
，马肉
、大麦、渴喜冷饮 ，菱角 、银耳 、鸭蛋 、丝瓜
、鸭蛋、甘蔗 、淡豆豉、雪梨、罗汉果、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，黄瓜 、豆腐、蟹 、小麦 、冬瓜 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有
：小米 、或后天调养不当 ，猪肉、口舌易干 ，椰肉、桑葚 、桂圆肉） 、机能虚亢的生理特征。西红柿 、乌骨鸡
、蛤蜊 、芥菜 、洋参丸
、蜂乳、桑葚子膏 、面部色暗无华 ，简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，龟板胶等 。猪肺
、鳗鱼 、
