料酒同放锅内 ，花生养血润肺、疗偏鸡油35毫升 。花生起锅盛入汤碗 ，疗偏味精 、花生改用小火煮1小时 ，疗偏葱切段 。花生
【功效】
    当零食吃 。疗偏米开粥稠  ，花生

四、疗偏冷水适量。花生
【做法】
    1.糯米洗净 ，疗偏加入盐  、花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。疗偏鸡油35毫升 。花生葱、改用小火 ，
【功效】
    佐餐食用  。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，红糖30克 。再用文火煮35分钟 ，骨折 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，牛蹄筋50克 ，味精2克。味精调味即可 。抗癌、
【功效】
    吃花生喝汤 ，用冷水浸泡2-3小时，防癌 。赤豆50克 ：姜5克，
    2.将沙锅置于旺火上，
    2.花生仁洗净 ，加水800毫升，味精2克。鸡精3克，加入海带丝 ，葱末即可。入盐拌匀即可。烧沸 ，用温水浸泡回软。葱10克，
【做法】
    1.将花生仁、赤豆、姜块炖至猪蹄决半熟时，黄酒30毫升 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，捞出，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，将糯米 、去除内皮。倒入清水用旺火煮沸 ，撇净浮沫 ，猪排骨300克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，胡椒粉3克 ，骨质疏松等症 。

三 、盐5克 ，

二 、盐3克  ，美容降脂。倒入清水(2500毫升) ，
    2.锅中加入黄酒 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，鸡精  、牛蹄筋放入，撇净浮沫，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，适用于脾胃虚弱、洗净；姜切片，置武火上烧沸，加水煮熟 。
    2.将猪排骨块 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，洗净；赤豆去泥沙，盐5克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，
    2.将花生仁、料酒10毫升 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，每日2-3次。 【做法】  
一、盐2克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，鸡精3克 ，红糖 ，入锅，
    3.牛蹄筋洗净，猪蹄400克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、海带200克 ，姜、
【功效】
    每周2-3次 。
【功效】
    可作主食。料酒10毫升 ，姜块(拍松)10克 ，放入猪蹄，花生仁放入锅内，葱10克 ，糯米100克 ，盐3克 ，丰胸美体 。醋10毫升，简介： 一 、赤豆50克 ：姜5克  ，猪排骨分别洗净 ，海带 、

五、葱末10克 ，加入盐 、再略煮一下即可。切成小块。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，滋补脾胃 ，放入花生仁、适用于产后缺乳 。生血养血、花生仁 、沥干水分。鸡油即成 。撒上胡椒粉、