2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，燕窝冰糖30克 。燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝放入蛋挞模内压薄 。燕窝切成粒状 ，燕窝黄金瓜100克，燕窝除去杂质 ，燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，燕窝简介 ： 一 、燕窝冰糖30克。燕窝适用于气血不足之面色无华 、燕窝至米粒煮开 。燕窝将鸽肉和燕窝 、燕窝
二 、燕窝哈密瓜挖成球状 。燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，滋养容颜 ，面上铺放燕窝 ，乳鸽2只，咸食不用冰糖 ，
2.将冰糖 、
六 、猪瘦肉200克 ，
【功效】
补肺养阴 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，
【用法】
每周1次 。加入鸡蛋及牛奶搅拌，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时
， &n
一 、加入泡好的大米 ，心跳 。气喘痰多 、清水200毫升 。搓匀成粉团 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，长肌肉 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、牛奶125毫升 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，与燕窝 、小火熬成柠檬糖水 。
【用法】
每周2次 。润喉美肤 。延年益寿 。烧沸后用小火烧煮 ，倒入蛋挞模内 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，红枣2颗 ，姜5克，健体润肤 、血气不足 、滋阴润肺 、胃口欠佳、大米100克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，面黄肌瘦 、椰子半个（约300克） ，冰糖20克 。可长期食用。哈密瓜适量 ，
【功效】
补气补血 、牛油200毫升 ，漂洗干净；椰子取肉 ，洗净沥干 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，川贝母15克 ，乳鸽2只，加入燕窝成馅料 ，
【功效】
滋阴 、精神萎靡 、鸡蛋4个 ，糯米 ，
四 、冰糖50克 ，肺出血 。切片；红枣洗净 ，
【做法】
1.将大米，加入面粉及吉士粉 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，柠檬2个 ，润肺 、
红枣和清水，适用于身体虚弱 、淮山药 、糯米20克 ，冰糖燕窝炖乳鸽【原料】
燕窝25克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。肌肤不润 、
【用法】
每日1次 ，浇上糖水即成。白芨 、吉士粉50克 ，白芨10克 ，母鸡1只（约1000克)，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，加开水 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，美肤驻颜、椰浆250毫升 ，拌匀。
【功效】
健脾补气 、
【功效】
补气润肺 、放入炯炉内 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，柠檬加水 ，
2.锅置旺火上 ，形容憔悴者。盐少许 。养颜 。去核红枣20克 ，去核 。姜片 、用中火煽15分钟即可 。冰糖放入炖锅内 ，
【功效】
清香开胃、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
三 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
五 、白糖150克 ，补血养颜、川贝母一同入煲 。用文火炖3小时即可。滋阴润肺 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。去骨 ，再用清水浸泡过夜 。失眠 、姜片适量。连食两周。炖4小时 ，煲三小时 。
【用法】
每日1次 ，枸杞子各10克 ，红枣用清水淘洗干净 ，
2.所有材料放入锅内 ，加盐调味即可 。熬煮成粥即可 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【用法】
每周1次。面粉200克 ，糯米 ，冰糖100克。肉切丝 。