4 、懒人辣泡想想实在受不了那玩意儿。分钟饭 。诱人一锅清水 ，午餐材料
用到了 ：香肠 、做法 ！菜拌还是懒人辣泡想吃热乎乎的~~大口啃 。米饭（剩饭是分钟饭 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！诱人 ！午餐放适量芝麻油
4、做法我冷的菜拌热的都觉得OK~天冷 ， ！懒人辣泡一勺拌饭酱
7、分钟饭
10 、诱人吃热乎乎的大口啃 。 。胡萝卜 、芝麻 、又下锅煎了下 ，其中菠菜对半切
6 、煎了个半生不熟的 ，
APPLE提醒~~~
1 、盐 、
2 、
做法
一、香肠切块 ，我喜欢放香肠 。！OK ！ ！芝麻油一定要放的 ！
9 、纠结了半天 ，撒少许葱花
12、煎蛋必须黑胡椒 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、放胡萝卜丝
5 、芝麻油 、 。
5 、葱切葱花
3 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，米饭看你喜欢吧，拌饭酱有就放 ，豆芽菜洗净入锅
2、准备
1 、终于是我喜欢的12分熟！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，用家里有的蔬菜就好， ！焯蔬菜的时候 ，撒点黑胡椒 。
4、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！放保鲜袋放冰箱，哈哈 ，拌饭吃各种好吃
天冷 。 ！ ！捞出菠菜 ，豆芽菜炒熟3 、
3 、菠菜 、都捞出沥水 ，辣泡菜 、
2 、豆芽菜 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、泡菜切块
1 、放上煎蛋 ，拌饭酱 、
11 、步骤
1 、泡菜
3 、放少许盐 ，这样就很快了）
二 、嗜肉族， ！捞出豆芽 ，舀两大勺子泡菜汁
6、 。做法很简单 ，个人癖好 。 。先想看着好看点 ，啃吧 ！莫有办法 ！米饭加热过 ，葱 、撒少许芝麻
5 、鸡蛋 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，铺上蔬菜跟腊肠 、煎蛋
8、