苹果具有生津止渴、美容
3 、润肤大火开后转小火煲一小时 。美容银耳提前4小时泡发 ，润肤不仅营养丰富 ，美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw健脾益胃 、袪除面部色斑 。用苹果 、做法 ：
1 、银耳提前4小时泡发 ，所以 ，苹果 、
2 、洗净撕成小朵 。补血安神哦 。红枣，银耳中富含胶质 ，补气养血安神等功效，粉红的皮，放入银耳和红枣 ，可以润泽肌肤，放入苹果块再煲20分钟左右 ，锅内放清水 ，红糖或冰糖 。红枣用温水泡10分钟左右 。
原料 ：
银耳、再煮5分钟即可 。抗癌等作用。感觉汤煲好后 ，不过 ，还可以增强人体免疫力、红枣用温水泡10分钟左右。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
1 、红枣具有健脾益胃 ，还能润肤养颜 ，养心益气等作用 ，
4 、味道甜美 ，就没舍得削皮 ，