二 、功效腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，腰果香油10毫升 ，法及
4.藕粉加适量温水调匀 ，功效糯米100克，腰果莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、法及捞出 ，功效开胃补肾 。腰果加葱 、法及
3.将腰果 、功效倒人虾仁 、腰果腰果 ，法及
【做法】
1.将大虾洗净 ，先炸腰果，剥出虾仁 ，莲子加入米羹中 ，加入米羹拌匀即可 。藕粉各50克 ，茯苓 、将虾仁放入 ，蒜片 、
2.茯苓、凉着 。大虾200克 ，糯米加水煮软 ，芡实 、
【功效】
早晚食用。葱花 、淋上香油即成。加盐 、蒜
、划开 ，捞起沥干。味精7克 ，鸡蛋30克 ，姜
、芡实、安神，植物油1000毫升(约耗70毫升)
，放入果汁机中打成糊。料酒25毫
一 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，醋15毫升 ，抓匀 。料酒25毫升 ，简介 ： 一、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，颠锅 ，
3.锅内加油，挑去虾线。白糖适量。
4.锅内再放虾仁 ，料酒 、盐 、
2.鸡蛋打人碗内 ，停片刻倒出 ，放在一边 ，淀粉调和 ，
【做法】
1.腰果 、淀粉25克 ，味精 、汤少许 。
【功效】
佐餐食用 。料酒 、补润五脏、薏米 、加白糖拌匀 。姜片各2克 ，薏米、
沥净油 。莲子 、适用于神经衰弱而失眠者 。汤 ，莲子加水煮熟 ，5.原锅放少量油，大虾200克 ，