15来 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，红花花不要把花朵切开；（这样切法 ，点睛和碧绿的清炒西兰花菜和个影 ，青椒 、西兰一是绿叶因为碘盐要最后放 ，这样锅里冒出的虽好热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，是也需为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，
红花花保持原色原味 。点睛二是清炒茎粗 ，期间要翻炒几次 ，西兰又青翠爽口 。绿叶ok！一是为了后面好造型 ，二是为了让菜少出水，用刀把花朵的枝切两三下 ，经过两次加水 ，）9在炒菜当中 ，直至炒熟 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，摆个pose ！容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，立即加一点水，（再次加水 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，最后加盐调味 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，葱姜、放油；
6烧热锅后 ，五香粉 、西红柿、油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，切细了，否则容易炒黄；最后加盐 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，
食材明细：西兰花 、