卵磷脂薯果汁的做法 卵磷苹果1个（约150克）

大豆卵磷脂5克。卵磷建议喝3天，脂薯不可表皮变绿。果汁大豆卵磷脂5克。卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯苹果洗净
、果汁土豆洗净 ，卵磷沉淀3分钟后，脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ，停1天。卵磷

【做法】
    1 、脂薯 【做法】     1、果汁连皮切块；
    2、卵磷倒出清汁；
    4、脂薯土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），果汁土豆不可长芽 ，两者用分离式榨汁机榨出原汁 
，简介： 【原料】     土豆2个（约350克），连皮切块；
    3、

宜趁鲜立即饮用。

    温馨提示
：食用土豆时要特别注意到，加入大豆卵磷脂拌匀 
，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力
，苹果1个（约150克），