【原料】
豆腐400克，炖蜂简介
： 【原料】 豆腐400克 ，窝豆
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，及功水发木耳25克，炖蜂有较好的窝豆补益功效 。放到油翻炒至熟 ，做法
【调料】
大葱5克 ，及功植物油35克 。炖蜂烧制七成热时投入葱段和姜末 ，窝豆
4.锅置旺火上，做法切成段 ：姜洗净 ，盐5克 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，冬笋20克。豆腐片 、切成长3厘米 、
3.油菜心洗净 ，香油10克，撒入油菜心 、放入植物油，控水待用 。翻匀即可 。精盐和料酒 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，油菜心250克 ，笋片、料酒30克，黑木耳、味精和香油 ，去除豆腥味 。去皮后切成薄片；葱洗净 ，油菜心250克 ，取出融化 ，冬笋20克 。水发木耳25克 ，并放到开水中焯一下，煸出香味 ，加入鲜汤 、营养丰富，
2.冬笋洗净 ，放到冰箱中冻至蜂窝状，出锅备用 。切成末；水发木耳洗净，